Foto: reprodução / MetrópolesA adoção de hábitos de vida saudáveis e a prática de uma alimentação anti-inflamatória reduzem o processo inflamatório crônico e amenizam os sintomas de dor causados pela endometriose.
Caracterizada pelo crescimento do endométrio — tecido que reveste o interior do útero — fora do seu local de origem, a condição provoca aderências nos órgãos e episódios frequentes de dor severa. Embora as mudanças no cotidiano e na dieta não eliminem os focos da doença nem substituam o acompanhamento médico, intervenções no estilo de vida atuam diretamente no reequilíbrio hormonal e no bem-estar da mulher.
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